SG Sonnenhof Grossaspach Turn&Sport e.V.

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    Aqua-Fit Angebote von Christina Krech (Sportlehrerin, Aquatrainerin)

    Die Kurse sind durch die "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert .

    Die meisten Krankenkassen erkennen Aquakurse an und bezuschussen sie einmal im Jahr. Fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach, es lohnt sich.

     

    SUPERFIT MIT SUPERVIEL SPASS!

     

    Wassergymnastik und Aquafitness
    Regelmäßige Wassergymnastik wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus, die Fettverbrennung setzt rasch und intensiv ein. Bei den so genannten Aquafitness-Übungen im Flachwasserbereich geht es vor allem um Ausdauertraining, das die gesamte Muskulatur kräftigt. Das ist Gesundheitsvorsorge für jedes Alter plus Spaß und Geselligkeit.

     

    Ab Mittwoch, den 19.09.2018,  17:30 Uhr  - 18:15 Uhr  im Lehrschwimmbecken der Conrad-Weiser-Schule

    Kurs voll belegt

     

    Ab Mittwoch, den 19.09.2018,  18:30 Uhr  - 19:30 Uhr  im Lehrschwimmbecken der Conrad-Weiser-Schule

    Kurs voll belegt

     

    Ab Mittwoch, den 19.09.2018,  19:30 Uhr  - 20:15 Uhr  im Lehrschwimmbecken der Conrad-Weiser-Schule

    Kurs voll belegt

     

    Aquafitness und Aqua-Power

    Der Kurs ist ein Powerprogramm im Wasser für alle, die sich gern nach toller Musik bewegen und intensiv ihren Körper trainieren möchten. Das brusttiefe Wasser bietet beste Voraussetzungen, um mit attraktiven Schwimmhilfen Arme, Rumpf, Po und Beine zu trainieren. Durch Aquafitness wird vor allem Ihr Kraft- und Ausdauerniveau, aber auch die Beweglichkeit gesteigert. Das Trainingsprogramm ist im Vergleich zur klassischen Wassergymnastik mehr fitnessorientiert und beinhaltet Aquarobic- und Aquajoggingelemente.

     

    Ab Freitag, den 21.09.2018,  17:30 Uhr - 18:30 Uhr im Lehrschwimmbecken der Conrad-Weiser-Schule

    Noch einzelne Plätze frei!

     

    Ab Freitag, den 21.09.2018,  18:30 Uhr - 19:30 Uhr im Lehrschwimmbecken der Conrad-Weiser-Schule

    Noch einzelne Plätze frei!

     

    Ab Freitag, den 21.09.2018,  19:30 Uhr - 20:30 Uhr im Lehrschwimmbecken der Conrad-Weiser-Schule

    Noch Plätze frei!

     

     

     

    SG Mitglieder:                                 65,00 €

    SG Mitglieder Azubi/Student         60,00 €
    Nicht-Mitglieder:                             80,00 €          
    Nicht Mitglieder Azubi/Student:    70,00 €

    Kursleitung: Christina Krech, Sport- und Gymnastiklehrerin, Aquatrainerin

     

    Alle unsere Aquakurse sind mit dem Qualitätssiegel Deutscher Standard Prävention ausgestattet, somit ist eine Rückerstattung von 75-80% der Kursgebühr über die Krankenkassen möglich.

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